«Τα αποτελέσματα ενός παρεμβατικού προγράμματος παραδοσιακών χορών, ως δραστηριότητα αναψυχής, στη βελτίωση της ποιότητας ζωής ηλικιωμένων σε ΚΑΠΗ του Δήμου Θεσσαλονίκης»

Στόχος της έρευνας ήταν να σχεδιαστούν προγράμματα ελληνικών παραδοσιακών χορών με σκοπό τη σωματική άσκηση και να διερευνηθεί η αποτελεσματικότητα και οι επιδράσεις τους στη σωματική και ψυχική υγεία των ηλικιωμένων. Συμμετείχαν 69 άτομα (61 γυναίκες), άνω των 60 ετών, υγιείς ηλικιωμένοι, με Ήπια Νοητική Διαταραχή - ΗΝΔ και με ήπια άνοια, χώροι διεξαγωγής της παρέμβασης ήταν ΚΑΠΗ του Δήμου Θεσσαλονίκης. Η παρέμβαση είχε διάρκεια 24 εβδομάδες με συχνότητα δύο φορές την εβδομάδα επί μία ώρα. Οι χοροί είχαν τη ρίζα τους από όλες τις περιοχές της Ελλάδος και κατατάχθηκαν σε τρεις κατηγορίες: ήπιας, μέτριας και υψηλής έντασης. Για την αξιολόγηση της αποτελεσματικότητας των ελληνικών παραδοσιακών χορών, χρησιμοποιήθηκε το ερωτηματολόγιο WHOQOL, ένα εργαλείο που αξιολογεί την Ποιότητα Ζωής και μετρήθηκε πριν και μετά την παρέμβαση. Περιλαμβάνει 26 ερωτήσεις που εξετάζουν τη σωματική και ψυχική υγεία, τις κοινωνικές σχέσεις και το περιβάλλον. Τα αποτελέσματα έδειξαν στατιστικά σημαντική (p<0,001) βελτίωση σε μεταβλητές της ποιότητας ζωής όπως η φυσική κατάσταση, η αυτοεκτίμηση, και η κοινωνικοποίηση, η οποία αποτελεί ασπίδα προστασίας για την άνοια, και προστατεύει τους ασθενείς με ΗΝΔ από πιθανή κατάθλιψη, η οποία επιβαρύνει την κατάσταση ενός ασθενή με νοητικά προβλήματα. Οι εφαρμογές των αποτελεσμάτων στην οργάνωση των προγραμμάτων αναψυχής για ηλικιωμένους θα συζητηθούν.