Η Καθοδήγηση κατά τη Γύμναση Γυναικών Τρίτης Ηλικίας Παράγοντας Διαφοροποίησης Κινήτρων & Συχνότητας Συμμετοχής σε Προγράμματα Άσκησης

Στην παρούσα έρευνα εξετάσθηκε η επίδραση των «σημαντικών άλλων» ατόμων (Ajzen, 1991), στην εκδήλωση ανθρώπινης συμπεριφοράς, όπως η διάθεση για συμμετοχή γυναικών σε προγράμματα άσκησης. Μεταξύ των σημαντικών άλλων στο χώρο του αθλητισμού περιλαμβάνονται και οι καθοδηγητές - γυμναστές της άσκησης. Σκοπός της εργασίας αυτής ήταν α) η καταγραφή των σημαντικότερων κινήτρων άσκησης γυναικών τρίτης ηλικίας, β) η διερεύνηση διαφοροποίησης των κινήτρων λόγω της διαφορετικής συχνότητας συμμετοχής των γυναικών, γ) η διερεύνηση της σχέσης μεταξύ συχνότητας συμμετοχής και καθοδήγησης - γυμναστή κατά τη διάρκεια της άσκησης και δ) η διερεύνηση της διαφοροποίησης των κινήτρων λόγο ύπαρξης ή μη ύπαρξης καθοδηγητή - γυμναστή κατά την άσκηση. Το δείγμα απετέλεσαν 218 ασκούμενες γυναίκες (Ν=218), ενώ ο μέσος όρος ηλικίας των γυναικών ήταν 64 έτη (Μ= 64.15, Τ.Α.= 5.25). Τα αποτελέσματα ανέδειξαν ως σημαντικότερα κίνητρα συμμετοχής: α) την Ευχαρίστηση / Αναζωογόνηση, (Μ= 3.47, Τ.Α.= 1.12), β) τη Φυσική κατάσταση (Μ= 3.23, Τ.Α.= 1.26), γ) τη Διαχείριση βάρους (Μ= 3.20, Τ.Α.= 1.46), δ) την Υγεία (Μ= 3.21, Τ.Α.= 1.24). Όλες οι υποθέσεις της έρευνας επαληθεύθηκαν (p< .001). Tα αποτελέσματα συζητούνται με στόχο την αύξηση της συχνότητας συμμετοχής γυναικών τρίτης ηλικίας σε προγράμματα άσκησης με την καθοριστική συμβολή καθοδηγητών - γυμναστών κατά τη διάρκεια της άσκησης